防衛体力の大切さ。

こんにちは。

大人サーファー応援トレーナー

サーファーズ身体管理学

近藤政隆です。

今日は良い天気でしたね！原宿に用事があったので少し代々木公園を歩きました。良い気分転換になりました。

さて、電子版ForbesJapanの記事に新コロの重症化に対しての運動習慣の大切さが書かれていました。それについての感想を今日は書きたいと思います。

この記事によると英国スポーツ医学ジャーナル（Brit