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近藤 京
2021年11月3日 12:15
前回、前々回の続きでーす。【↓↓↓前々回↓↓↓】【↓↓↓前回↓↓↓】さて、今回までに渡り、カフェインやカフェイン断ちについて紹介してきました。その良さが少しでも読者諸賢に伝わったでしょうか。とは言え、まだまだ懐疑心を持っている方もいることでしょう。そこで、実際に僕がカフェイン断ちをした感想を紹介します。それをもって本シリーズはいったん終了です。では、参りましょう。はじめにまずは
2021年11月2日 12:14
前回の続きでーす。さて、前回ではカフェインのメリットを中心に紹介しました。内容をざっくりまとめると、カフェインの効果は眠気覚ましだけじゃないんだよー、ってことですね。うつ病にかかりにくくしたり、脳の機能を高めたり、痩せやすくなったり、とその効果は多岐に渡るということを紹介しました。また、１日のカフェイン摂取量には個人差が存在するということも重要なポイントですね。カフェインへの耐性は生ま
2021年11月1日 15:00
どうも。こんちゃんです。段々と冬らしい季節になってきましたね。いやぁ、寒い寒い。さて、今回はカフェイン断ちについてです。先週から今日までの一週間、カフェインと無縁の生活を送りました。全くの0です、はい。コーヒーはもちろん、紅茶やお茶、チョコレートなどカフェインが1ミリでも入っているものは全て避けてきました！もともとコーヒー大好き太郎なものですから、普段からガンガンにカフェインを取っていた
