2024年、新年のご挨拶
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
年末から体調をくずしました。
右足のつけ根に激痛が走ります。
灼けるような、足がもがれるような強烈な痛みです。
自分自身で触診して、
股関節付近の靭帯や筋肉が硬直している、
その原因は「反り腰」だと結論づけました。
つまり、骨盤が前傾している為、硬直を引き起こすのです。
このままではスーパーの仕事は続けられない、
という危機感がありました。
今は、お尻をキュッと絞め、骨盤を立たせるようにして、だましだま