【10/4】休職するOLの幸せになる方法リスト

持病悪化により１か月ほど休職することになりました。
主治医からのドクターストップです。
正直今の今まで、なんなら今この瞬間もボロボロです。
明日から休職期間に入ります。

ボロボロOLはキラキラOLになりたい。
そのために、まずは、素直に生きることを実行しましょう。
こころはそのあとついてきます。きっと。

💖いつなんどきもゆったり行動する
💖毎日朝日を浴びる
💖毎日肩の力を抜く
💖腹７分でご飯を楽しむ
💖お散歩＆ストレッチ
💖感情を文字に言葉にする
💖過去に、今に、未来に想いを馳せる

失ったものを認め、リスクと生きろ！
恐れに向き合えば、正体が明らかになる。
そしたら防御ができるようになる。