こもく
書籍紹介”休養学: あなたを疲れから救う”

https://amzn.to/4b7CsBz

「休み方は学べる」という謳い文句に惹かれて手に取ってみた本。

私は意識的に休むのが苦手なので、この本に書いてあることを色々と試してみようと思わされました📗
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