ストレスが慢性的な肩こり腰痛を作る⁉︎Part2

ストレスと慢性痛の関係

前々回の記事でお伝えしたように
(前々回記事はこちら←)

ストレスと肩こり腰痛には
自律神経を介して、大きな関係があります。

実際には肩こり腰痛に限らずですが
何にせよ、「痛み」そのものは
痛い箇所が感じているわけではありません。

どこで感じていると思いますか？

正解は…

「脳」です。

脳のお話

脳が「痛い」と感じているのですが、
同時に脳には「痛みを抑える」働きを
担う箇所も存在します。

それが、脳の前部にある
「前頭前野」という箇所。聞いた事あると
思いますが、その前頭前野に
「DLPFC」という部分があります。

痛みを感じた時に、この部分がある程度
痛みを抑える働きを担うのですが

実は、この「DLPFC」痛みを抑える以外に
「不安」「恐怖心」を抑える働きもあります。

つまり、そういったストレスが強いと
DLPFCは、そのストレスを抑える事に
手一杯になってしまい、

「痛みを抑える」という事に
手が回らなくなるのです。

痛みの負の連鎖

しかも、場合によっては
痛い箇所がもう治っているのに
「痛みの信号」だけ送られてくる事
があります。

その時に、この部分がしっかり働かないと…

痛い箇所は何ともないのに
痛みだけ感じ続けてしまいます！

結果、
コレがまだストレスを強め→DLPFCが低下
→痛みを感じ続ける→またストレス…

という負の連鎖に汗

なかなか良くならない症状は
こういった原因も隠れている可能性が
あるという事を知っておいて下さい。

整体の場合は、首や頭(頭蓋骨)の調整が
とても重要になります！

では、その首を緩める方法とは…

次回へ続く！笑