ココロオドル

ダンス(HIPHOP)とピラティスのインストラクターです。 指導歴20年以上 2021…

ココロオドル

ダンス(HIPHOP)とピラティスのインストラクターです。 指導歴20年以上 2021年ココロオドル設立 幅広い年齢層の方々と一緒に ダンスやピラティスを楽しみながら 健康になるお手伝いをしたいと日々勉強中🔥 ココロオドルで心身ともにスッキリしませんか!?

今週のスケジュール(9/30~10/6)

9/30(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 10/1(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 10/2(水) 14:30~15:30 Basic Pilates @ココ…

ココロオドル
ココロオドル
4日前

今週のスケジュール(9/23~9/29)

9/23(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 9/24(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 9/25(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロ…

ココロオドル
ココロオドル
11日前

10月のスケジュール

月曜日 10/7.14.21.28 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 10/1.8.15.22.29 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 10/2.9.…

ココロオドル
ココロオドル
12日前

今週のスケジュール(9/16~9/22)

9/16(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 9/17(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 9/18(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロ…

ココロオドル
ココロオドル
2週間前

今週のスケジュール(9/9~9/15)

9/9(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 9/10(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 9/11(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロ…

ココロオドル
ココロオドル
3週間前

今週のスケジュール(9/2~9/8)

9/2(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 9/3(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 9/4(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロー…

ココロオドル
ココロオドル
1か月前

9月のスケジュール

月曜日 9/2.9.16.23.30 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 9/3.10.17.24 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 9/4.11.18…

ココロオドル
ココロオドル
1か月前

今週のスケジュール(8/26~9/1)

8/26(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 8/27(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 8/28(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロ…

ココロオドル
ココロオドル
1か月前
1

今週のスケジュール(8/19~8/25)

8/19(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 8/20(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 8/21(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロ…

ココロオドル
ココロオドル
1か月前
1

今週のスケジュール(8/12~8/18)

8/12(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 8/13(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 8/14(水)⚠️おやすみです⚠️ 14:00~15:00…

ココロオドル
ココロオドル
1か月前

今週のスケジュール(8/5~8/11)

8/5(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 8/6(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 8/7(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロー…

ココロオドル
ココロオドル
1か月前

今週のスケジュール(7/29~8/4)

7/29(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 7/30(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 7/31(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロ…

ココロオドル
ココロオドル
2か月前

8月のスケジュール

月曜日 8/5.12.19.26 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 8/6.13.20.27 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 8/7.21.28⚠…

ココロオドル
ココロオドル
2か月前
1

今週のスケジュール(7/22~7/28)

7/22(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 7/23(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 7/24(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロ…

ココロオドル
ココロオドル
2か月前

今週のスケジュール(7/15~7/21)

7/15(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 7/16(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 7/17(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロ…

ココロオドル
ココロオドル
2か月前
1

今週のスケジュール(7/8~7/14)

7/8(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 7/9(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 7/10(水) 14:00~15:00  Basic Pilates @ロー…

ココロオドル
ココロオドル
2か月前
1
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(9/30~10/6)

今週のスケジュール(9/30~10/6)

9/30(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

10/1(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

10/2(水)
14:30~15:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

10/4(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:30 セルフマッサージ

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(9/23~9/29)

今週のスケジュール(9/23~9/29)

9/23(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

9/24(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

9/25(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

9/27(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

10月のスケジュール

10月のスケジュール

月曜日
10/7.14.21.28
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

火曜日
10/1.8.15.22.29
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

水曜日
10/2.9.16.23.30
14:30~15:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

金曜日
10/4.11.18.25
10:

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(9/16~9/22)

今週のスケジュール(9/16~9/22)

9/16(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

9/17(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

9/18(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

9/20(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(9/9~9/15)

今週のスケジュール(9/9~9/15)

9/9(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

9/10(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

9/11(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

9/13(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:3

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(9/2~9/8)

今週のスケジュール(9/2~9/8)

9/2(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

9/3(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

9/4(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

9/6(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:30 セ

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

9月のスケジュール

9月のスケジュール

月曜日
9/2.9.16.23.30
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

火曜日
9/3.10.17.24
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

水曜日
9/4.11.18.25
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

金曜日
9/6.13.20.

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(8/26~9/1)

今週のスケジュール(8/26~9/1)

8/26(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

8/27(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

8/28(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

8/30(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(8/19~8/25)

今週のスケジュール(8/19~8/25)

8/19(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

8/20(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

8/21(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

8/23(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(8/12~8/18)

今週のスケジュール(8/12~8/18)

8/12(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

8/13(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

8/14(水)⚠️おやすみです⚠️
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

8/16(金)
10:00~11:00 Basic Pilates

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(8/5~8/11)

今週のスケジュール(8/5~8/11)

8/5(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

8/6(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

8/7(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

8/9(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:30 セ

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(7/29~8/4)

今週のスケジュール(7/29~8/4)

7/29(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

7/30(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

7/31(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

8/2(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:3

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

8月のスケジュール

8月のスケジュール

月曜日
8/5.12.19.26
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

火曜日
8/6.13.20.27
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

水曜日
8/7.21.28⚠️8/14おやすみです⚠️
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

金曜日
8

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(7/22~7/28)

今週のスケジュール(7/22~7/28)

7/22(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

7/23(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

7/24(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

7/26(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(7/15~7/21)

今週のスケジュール(7/15~7/21)

7/15(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

7/16(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

7/17(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

7/19(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:

もっとみる
ココロオドル

ココロオドル

今週のスケジュール(7/8~7/14)

今週のスケジュール(7/8~7/14)

7/8(月)
19:30~20:30 Basic Pilates
@ココロオドルスタジオ

7/9(火)
19:45~20:45 Body Make Pilates
@ココロオドルスタジオ

7/10(水)
14:00~15:00  Basic Pilates
@ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール

7/12(金)
10:00~11:00 Basic Pilates
13:30~14:30

もっとみる