ココロオドル

ダンス(HIPHOP)とピラティスのインストラクターです。 指導歴20年以上 2021…

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ダンス(HIPHOP)とピラティスのインストラクターです。 指導歴20年以上 2021年ココロオドル設立 幅広い年齢層の方々と一緒に ダンスやピラティスを楽しみながら 健康になるお手伝いをしたいと日々勉強中🔥 ココロオドルで心身ともにスッキリしませんか!?

8月のスケジュール

月曜日 8/5.12.19.26 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 8/6.13.20.27 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 8/7.21.28⚠️8/14おやすみです⚠️ 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 金曜日 8/2.9.16.23.30 10:00~11:00 Basic Pilates

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    • 今週のスケジュール(7/22~7/28)

      7/22(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 7/23(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 7/24(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 7/26(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

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      • 今週のスケジュール(7/15~7/21)

        7/15(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 7/16(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 7/17(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 7/19(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

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        • 今週のスケジュール(7/8~7/14)

          7/8(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 7/9(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 7/10(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 7/12(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates

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        8月のスケジュール

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          今週のスケジュール(7/1~7/7)

          7/1(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 7/2(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 7/3(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 7/5(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @コ

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          今週のスケジュール(7/1~7/7)

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          7月のスケジュール

          月曜日 7/1.8.15.22.29 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 7/2.9.16.23.30 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 7/3.10.17.24.31 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 金曜日 7/5.12.19.26 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~

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          7月のスケジュール

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          今週のスケジュール(6/24~6/30)

          6/24(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 6/25(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 6/26(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 6/28(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

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          今週のスケジュール(6/24~6/30)

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          今週のスケジュール(6/17~6/23)

          6/17(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 6/18(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 6/19(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 6/21(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

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          今週のスケジュール(6/17~6/23)

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          今週のスケジュール(6/10~6/16)

          6/10(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 6/11(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 6/12(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 6/14(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

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          今週のスケジュール(6/10~6/16)

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          今週のスケジュール(6/3~6/9)

          6/3(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 6/4(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 6/5(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 6/7(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilates @コ

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          今週のスケジュール(6/3~6/9)

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          6月のスケジュール

          月曜日 6/3.10.17.24 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 6/4.11.18.25 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 6/5.12.19.26 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 金曜日 6/7.14.21.28 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セ

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          6月のスケジュール

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          今週のスケジュール(5/27~6/2)

          5/27(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 5/28(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 5/29(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 5/31(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

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          今週のスケジュール(5/27~6/2)

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          6月のスケジュール

          月曜日 6/3.10.17.24 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 火曜日 6/4.11.18.25 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 水曜日 6/5.12.19.26 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 金曜日 6/7.14.21.28 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セ

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          今週のスケジュール(5/20~5/26)

          5/20(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 5/21(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 5/22(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 5/24(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

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          今週のスケジュール(5/20~5/26)

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          今週のスケジュール(5/13~5/19)

          5/13(月) 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 5/14(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 5/15(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 5/17(金) 10:00~11:00 Basic Pilates 13:30~14:30 セルフマッサージ 14:45~15:45 Body Make Pilate

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          今週のスケジュール(5/13~5/19)

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          今週のスケジュール(5/6~5/12)

          🎏5/6祝日メニュー🎏 9:45~10:45 Basic Pilates 11:00~12:00 Basic Pilates 19:30~20:30 Basic Pilates @ココロオドルスタジオ 5/7(火) 19:45~20:45 Body Make Pilates @ココロオドルスタジオ 5/8(水) 14:00~15:00 Basic Pilates @ローレルコート真美ケ丘 コミュニティホール 5/10(金) 10:00~11:00 Basic

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          今週のスケジュール(5/6~5/12)

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