見出し画像

災害時のメンタル面の備え、ちょこっとメモ

3.11に寄せて、私自身が覚えておきたいと思う、メンタル面での知識を2つ、紹介します(いずれも以前投稿した内容を改めて)。

1、災害に遭ったとき、メンタル面で心がけたいこと


2、とっさの“恐怖心”対策に! 武術のワザ「蓮の蕾」

あの日、そしていつか、を思いつつ、少しでも乗り越える力をつけていきたいと願います。





いいなと思ったら応援しよう!

この記事が参加している募集