筋肉ができれば、お腹はすく。ほぼ毎日の腹筋ローラーとスクワットを、数週間続けてみての体の変化について。体重が約1kg増えた。これは筋肉量が増えたからだろう。いつもよりもお腹がすくようになった。これは筋肉がついたことで、エネルギー消費が増えたからだろう。ずっと家にいてもお腹はすく。
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上田浩平/コンテンツ編集者

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