上田浩平/コンテンツ編集者 2020年5月27日 19:00 筋肉ができれば、お腹はすく。ほぼ毎日の腹筋ローラーとスクワットを、数週間続けてみての体の変化について。体重が約1kg増えた。これは筋肉量が増えたからだろう。いつもよりもお腹がすくようになった。これは筋肉がついたことで、エネルギー消費が増えたからだろう。ずっと家にいてもお腹はすく。 #日記 #毎日note #つぶやき #ブログ #筋肉 2 サポートありがとうございます。カフェでよくnote書くことが多いので、コーヒー代に使わせてもらいますね。 サポート