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バイリンガルヘッドハンター/フィジーク選手/中東貿易ビジネス/低学歴/ 留学経験なし/…

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バイリンガルヘッドハンター/フィジーク選手/中東貿易ビジネス/低学歴/ 留学経験なし/超絶ポジティブ思考　　　　　　　　　　　　　　人生のビジョン→日本グローバル化への貢献、人類を心身共に健康にすることへの貢献

Basics Of Fitness

Hi all, I am Kohei who's have been weight lifting over 15 years, playing soccer over 20 years, and competing in physique competition over 3 years. I am going to write down about Basic Of Fitness in order to help people who wants to know wha

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    • ダイエットの目標設定と管理用エクセルファイル

      こんにちは、佐野晃平です。*自己紹介 今日はダイエットや減量をしたい方に向けて、目標設定方法、管理方法について触れます。 また、僕が使っている管理用エクセルを添付するので、参考にして下さいり 定性的目標設定ダイエットを行うにあたり明確な目標設定をしましょう、以下の通りです。 - ダイエットを行う明確な理由（結婚式がある、プールに行く、写真撮影がある、などなど） - 何月何日までに理想の体型になる必要があるのか 定量的目標設定目標設定ができたら目標逆算をして、1日、1週間、

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      • 新年のご挨拶＆数字で見る2021の振り返り

        皆様、明けましておめでとうございます。 2021年12月11日から2022年1月15日までフランスに来ており、フランスより記事を投稿しております。
昨年度からnoteを始め、コンテンツの質が至らない点があるかもしれませんが
今年度も皆様に少しでも役立つようなコンテンツを発信できればと思いますので、どうぞ宜しくお願いします。 今日は端的に、数字で振り返った2021年について共有します。 時間軸での数字*()は1年の時間に対しての活動量の比率 1年= 8760時間 筋トレ：4

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        • プロテイン飲まないで体脂肪率3%達成

          こんにちは、佐野晃平です。*自己紹介 今日は健康関連の話をします。 僕はフィジークというボディビルの大会に出場をしてます。 大会時は体脂肪率3%前後の体のコンディションですが、一切プロテインパウダーを摂取してません。プロテインパウダーなしでどのような食事で体脂肪率3%を達成したか、食事例を共有します。 減量期の食事例 年齢、性別、運動強度などによって1日あたりに必要なタンパク質摂取量は変わってきますが、 僕は体重×2.5-3gのタンパク質を摂取する様にしています。 タンパ

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          ドバイに住み、新規事業を行なって感じたこと

          こんにちは、佐野晃平です。*自己紹介 私は2016~2017年に商社/営業コンサルタントのスタートアップに勤めドバイで駐在を行なっておりました。 数百社の日系企業をクライアントとし、クライアントの中東市場開拓に向けて沢山の挑戦と失敗を繰り返してきました。 今回は海外事業展開を行うにあたって私が感じたことを皆さんに共有します。 前置きとして、何故ドバイ？という点についてビジネス視点で少し触れます。 1. 世界のハブという地理的優位性があり、アフリカ、ヨーロッパ、アジア市場に

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          ヘッドハンターが支援したくなる企業について

          こんにちは、佐野晃平です。*自己紹介 私は人材紹介業として、6名のチームメンバーと年間100社以上の採用支援をしております。 私がメインでご支援をしてるバイリンガル中途採用領域においては、言語力を持ち合わせる候補者が少ない、日本における人材不足が重なり超高有効求人倍率です。 各企業は熾烈な採用競争を行っており、様々な採用手法で優秀な人材を獲得する為に日々取り組まれておると思いますが 今日は人材紹介エージェントが全力で採用支援をしたくなる企業の特徴について記載します。 →人材紹

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          ヘッドハンターから見た内定を勝ち取る候補者の特徴

          こんにちは、佐野晃平です。*自己紹介 私は管理するチームメンバーを含めると1年間で約1000人の新規候補者、及び年間80名前後の候補者の内定に立ち合っております。 そんな私ヘッドハンターから見た、内定を勝ち取る候補者の共通項を本日は共有させて頂きたいと思います。 レスポンスが早いビジネスマンとして重要なスキルですが、採用企業の印象が良いですね。 レスポンスって重要度合いに応じて返事を優先する、しないと決めるのが一般的だと思います。 転職活動において、企業も返信が遅いと興味が

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          バイリンガル向けヘッドハンターから見た採用に成功する企業の特徴

          こんにちは、佐野晃平です。今回の投稿では某上場企業の事業会社でバイリンガル向けに人材紹介業を行う私が採用に成功する企業の特徴をシェアします。 *私の自己紹介はこちらをご覧ください。 採用決済者がコミットしてる 2021年9月現在、独立行政法人労働政策研究・研修機構発表の有効求人倍率は1.16倍。 コロナで有効求人倍率がガクッと落ちましたがコロナ前は有効求人倍率は1.6倍を推移していたのが日本の正規雇用マーケットであり、極めて労働者が不足しているマーケットであると言えます。

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          サラリーマン 、フィジーク大会に向けて3ヶ月で体脂肪14%→3%にした話

          初めまして、kohei.fitです。 今回は2021年7月25日に私が出場したSUMMER STYLE AWARD2021東京予選、ROOKIE CUPに向けて行ったトレーニング、減量について少しでも皆様の参考となればと思い、記事を投稿しました。 恥ずかしながら優勝はできず、東京予選BEASTYトールで9位、ROOKIE CUPスタイリッシュガイトールで7位でしたが、ある程度減量はスムーズにできたと思います。 4月18日→7月25日の体の変化　　　　　　　　　　 以下が減

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          僕が毎朝5時に幸せな気持ちで起きる理由と実践してること

          こんにちわ、留学経験なしバイリンガル人材紹介業管理職、フィジーク選手、中東貿易ビジネス経験者、低学歴、 超絶ポジティブ思考のKohei.fitです。 私は毎日5時に幸せな気持ちで起き、日々充実した生活を送れていると自負します。当投稿でその理由と実践内容に触れます。 僕が幸せと感じる人生を送れている理由、深堀りしましょう。 1. 短期・中期・長期での目標や夢がある 上記が私の目標です、SMARTを用いて具体的な設定をしてますが、ここでは簡単にまとめてます。プライベート

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          専門学校卒の低学歴な私がグローバル人材となった方法と差別化戦略

          こんにちは、佐野晃平です。今回の投稿では低学歴、低キャリア、金・コネなしの私がどの様にキャリアを飛躍させた共有をします。 *私の自己紹介を前回投稿してますので、経歴やスペックはそちらをご覧ください。 早速本題です、以下が私の5大差別化戦略です。 1. 周りと違う強みを持つ、行動をする 2. コツコツ努力をする 3. 人の意見を取り入れ、自分に最適化する 4. 今成果が出なくても、未来を予想して準備する 5. 細かいこと気にせずやってみる 一つ一つ紐解きます。1. 周りと違

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          バイリンガルヘッドハンター/フィジーク選手/中東貿易ビジネス/低学歴/ 留学経験なし/超絶ポジティブ思考な私の自己紹介

          初めまして、佐野晃平と申します。簡単な自己紹介ですが28歳、留学経験なしバイリンガル人材紹介業管理職、フィジーク選手、中東貿易ビジネス経験者、低学歴、 超絶ポジティブ思考といった具合です。手前味噌ですが、頭の悪さやポテンシャルの低さを自慢したらキリがない私ですが、28歳の現在ではぼちぼちキャリアや人生を飛躍できたと自負してます。 初投稿の今回は自己紹介をさせて頂きます。 私の年表0- 22歳（🇯🇵日本生活） 
0- 18歳：公立の小学校〜高校に通う冴えない子供で、教育レベ

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