【DAY４】地獄の食事制限「一切なし」ダイエット！

2024年2月21日(水)

皆様こんにちは、昔、一年で１５キロ太った男、KOHEIと申します。

「食事制限なし」ダイエット４日目です！
本日は休息日！

本日はお休みのため妻と横浜へお出かけ！の予定が雨で中止に、、、。
地元の映画館へ「ファイブ・ナイツ・アット・フレディーズ（FNAF）」を観に行きました！もともとこのゲームのファンの私。とても楽しめました！
妻は完全初見でしたので帰ってから弟者氏のゲーム実況を一緒に閲覧！楽しんでくれていました。

夜は餃子の王将でダイエットなど忘れて爆食い！
餃子、油淋鶏、キムチ炒飯、麻婆豆腐、焼きそば、ライス（中）と（大）を食べました！

明日は雨が止んでるといいな。

ダイエットの全てはスパルタンレースで上位に食い込むために！

２０２４年２月２１日（水）
体重８４．５㎏
体脂肪率２１％