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2024年6月の記事一覧

肯定する?好きになる?「自分と向き合う」の目的は、そこじゃない

肯定する?好きになる?「自分と向き合う」の目的は、そこじゃない

自己肯定感を高める為に!
自分を好きになる為に!

「自分と向き合う」の目的に、
それを置いて励んでいる人が多い気がします。

わたしも確かに、
自分と向き合うことを重ねてきて
前より自分を好きになった感じはする。

だけどそれはそもそも、
自分を好きになる為にやっていないから。
自分を肯定する為にやっていないから。

それを目的にする前に、
「わたしを知りたい」というのが
一番にあったからだと思

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失わなくても有り難みに気づける、「おかげさまノート」のススメ❣️

失わなくても有り難みに気づける、「おかげさまノート」のススメ❣️

こんにちは、まいちんです。
今日からVoicyにて、
おかげさまガイド5日間、放送しています✨

先日、こちらのnoteでも書きましたが↓

波の上の部分だけを見て、頭と心で良い気分♡
じゃなく、
波全体を見てすべてを許す、腹の底からの気持ちの良さ。

これを日々味わえるようになったのは、
ノートに「感謝」を書いていたおかげでもあります。

おかげさまノートって?毎日ノートに、
10個の感謝を書い

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