【本】マーク・マンソン『その「決断」がすべてを解決する』：いくつもの点でアドラー心理学に合致する
2023年5月31日（水）
水曜日は本の紹介をしています。今回は過去の記事を再録します。
2019年5月2日
今回は、マーク・マンソン『その「決断」がすべてを解決する』（三笠書房, 2018）を取り上げます。
要約
人生の問題は、悩むべき重要な問題を持っていないために起こる。人はいつも何を気にするかを選んでいる。人生に重要で意味のあることを見つけるのが、時間とエネルギーのもっとも生産的な使い方だ。そうすればそれ以外のことがうんざりするほど起きても気にならなくなる。これはトラウマもネガティブもパワーに変えてしまう方法だ。ポジティブな経験を求めることはそれ自体がネガティブな経験であり、ネガティブな経験を受け入れることはそれ自体がポジティブな経験である。
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