【夏にやりたい簡単ヘアケア】ダメージの原因と対策
夏になると気になる紫外線。
丁寧なスキンケアをしたり、日焼け止めをしっかり塗ったりと、肌のケアをきちんと対策していても、髪や頭皮には意外と無頓着な人は多いのではないでしょうか？
「フケが気になる」
「髪がパサつく」
「ゴワゴワする」
など、髪や頭皮にまつわる悩みがある人に知っておいて欲しいダメージの原因についてまとめてみました。
髪に与えるダメージの原因としてよく挙げられるものはいくつかありますが、今回は以下の2つに絞って原因を考えていこうと思います。
・紫外線
・冷房
紫外線が長時間当たると、髪の表面にあるキューティクルが荒れたり、パサつきや乾燥などの影響を及ぼします。
キューティクルは髪の内側にある水分や成分を守ってくれている大切な存在。
このキューティクルが剥がれることで、髪の大事な水分や成分が流れ出てしまう可能性があるのです。
また、夏に欠かせない冷房も、髪や頭皮を乾燥させてしまう原因になる可能性があります。
髪や頭皮が乾燥すると、アホ毛が目立ってしまったり、かさつきによるフケの発生などの原因につながります。
このような問題を解決するためにできることは、
・ブラッシング
・丁寧なシャンプーやマッサージ
・ドライヤーでしっかり乾かす
・帽子や日傘を活用する
・冷房に直接あたらない
などのような対策が悩みの改善につながります。
ブラッシングは、髪の表面をなめらかに整えることで、ダメージの悪化を防ぐことが可能。
毎日のシャンプーも、優しくマッサージするように意識することで、汚れや余計な皮脂を取り除くだけでなく、頭皮の血流も促進されます！
※間違えても“爪を立てて”洗わないように！ 恋人や配偶者に立てて洗っている人がいたら、即止めてもらうことをオススメします。笑
また、夏はついやってしまいがちな「生乾き」。
濡れた髪はキューティクルが開いているため傷つきやすく、嫌なにおいや変なクセが付く原因になる可能性もあります。
根もとからしっかり乾かした後、冷風で余熱を逃がしてあげることで、乾かしすぎも防ぎましょう^^
“キレイ”を醸し出してくれる美髪を目指して、日々のヘアケアをしっかり実践していきましょう！
※参考：
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