ウォーキングTips【見極め】
・酷暑の日は休む勇気も必要
・水分補給に気を配る（スポーツドリンクは体内へ取り込まれやすい）
・大風の日や大雨の日は、無理して歩かない
・暗くなってからのウォーキングは自転車や自動車に注意
・視認されやすい明るいウェアや反射素材を用いたウェアを選ぶ