朝15分の習慣「捨てる・掃除する・整える」

【連続投稿７３日目】

①タイマーを「15分」にセット

②「捨てる・掃除する・整える」を好きなように行う

今日もやってみました＾＾
朝起きてすぐは激しい運動はしたくないので、白湯を飲んで、ほっと一息ついてから取り掛かりました。

夜だと捨てるのを迷ってしまう物も、朝だと潔く手放せるなあと感じました！

朝15分の習慣「捨てる・掃除する・整える」おすすめです！

《 早寝早起きチャレンジ 》

1/12（水）～1/13（木）

【わたしの早寝早起き基準】

早寝▶◎～22：00　〇～23：00　△～24：00　×24：00～
早起▶◎～5：30　〇～7：00　△～8：00　×8：00～

・早寝：×

・早起き：×

▶ 結果　×　（達成：0.5／13回）

今回も最後までお読みいただきありがとうございました！