💕今日の一言まなゆい💕

怒ったり、妬んだり、恨んだり……

そんなネガティブな感情を出してはいけないと思っている人が多いですが、

感情が湧かないようにすることはできません。

すべての感情をまずは受け止めてみる。

そうすると、意外とネガティブ感情も癒されるものです