「ダイエット中に肌が荒れたら？」に管理栄養士が答えました

こんにちは。管理栄養士×パーソナルトレーナーの木村圭吾です。 twitterアカウント（https://twitter.com/eiyougaku_diet） に質問が届きました。 ダイエットをはじめてから1か月がたちました。前より肌が荒れてきたように感じるのですが、ダイエットを中断したほうがいいですか？ アカウントの方で回答はしましたが、ここで詳しく解説していきたいと思います。 1．答え 場合によっては中断したほうがいいかもしれませんが、まずは自身の栄養状況を見直