マガジンのカバー画像

現実的にできるダイエット

7
運営しているクリエイター

#痩せたい

昼だからって食べすぎない

これまで朝昼はセーフという思いでやけに食べていたけれど、昼だからって食べすぎはよくない。癖になる。魚を食べよう。

食べすぎない習慣を身につけたく、実践している。あとは骨盤が歪まないように整体師さんのYouTubeチャンネルをみて色々きをつけている。

エスカレーターと階段だと階段を支えるようになったけど、エレベーターがあると乗ってしまうなぁ。

積立NISAみたいに少しずつ少しずつ。まずは1キロ

もっとみる

働き方や貯蓄の次に気になりだした美容やファッション

キャリアや貯金について方針が定まり、やることが明確化された。役立ちそうなことを学び、それが未来の安心感に繋がっている。良い傾向だ。貯金もまずまず出来ている。

そうなると、次に気になるのは自分のルックスだった。見た目の責任はもう完全に己にある年齢だ。人は見た目が9割なんて話もあり、意見に説得力をだせるよう小綺麗にしていたい。服とメイク用品を買い足した。

がんばらないで1キロ痩せる なんて舐めたこ

もっとみる