習慣化、自力がダメなら他力を借りる
習慣化は得意ですか？
私は大大大の苦手です😭😭😂
習慣化ができないことのデメリットって
習慣にしたいことを習慣にできないだけでなく
習慣化できない自分にがっかりすること
だったりしますよね😭
習慣化できないことによって
今まで何度、自分にガッカリしたことか…😞
そんな私が、最近また
日記と感謝ノート、そしてnoteを始めました
『また』と書いたのは、お察しの通り
以前にも挑戦したことがあったからです
一度挫折したことをもう一度始めるって
結構勇気のいることですよね🥲
でも、『他力』を借りたらできるのでは…？
そんな淡い希望を抱いて
再スタートすることにしました
私が今回お借りした『他力』はコミュニティ
最近、佐々木優斗さんが主宰する
HOMEというコミュニティに参加し始めました
HOMEでは習慣化のための環境が
たくさん整っているんです
コミュニティの中には部活動もあって
私が参加しているのは、読書と発信習慣化部
日記と感謝ノートは個人的に取り組んでいますが
これも優斗さんのオススメで始めてみました♪
noteはとりあえず
毎日更新しようとすると絶対挫折すると思ったので
なんとなく継続できればいいかなという感じで
ゆるーく更新しています♪
日記と感謝ノートは
寝る前に毎日書いていて、昨日でなんと！！
25日経過しましたー👏👏👏✨✨✨
まずは100日続けてみようと
1／100からカウントしながらやっています
どんな小さなことでも
何か一つ習慣化できていることがあると
自分のことを信じることが
できるようになりますよね💓
100日経過した時には
歯磨きレベルで習慣化できているといいです🪥✨
『他力』を借りるパワーの凄さを
改めて実感したところで
前から習慣にしたいと思っていた
韓国語の本の読書習慣化にも挑戦してみることに
Instagramで仲間を募集したところ
5名の方が集まってくださいました🩷
活動はこれからですが、
・機会をくださり、ありがとうございます！
・ちょうど習慣化したいと思ってました！
という言葉をいただいて
思い切ってやることにして
良かったなと思っています🥹
活動開始が楽しみです♪
あなたは今、習慣化したいけど
できていないことはありますか？
もしあれば、『他力』を活用してみるのも
いいのではないでしょうか？☺️
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？