今日は人間ドック、人間ドックにつらつら思う

おはようございます😃

今日は人間ドックです。

ほぼ1年断酒してきた成果が出るかドキドキします。

noteに出会い、カーボさんの本を読まなければ、そして、Kindle電子書籍を出すための願掛けと思わなければ、そしてTwitterで Twitter断酒部のハッシュタグをつけてつぶやかなければ、

きっと断酒はせず、今も人間ドックの直前だけプチ禁酒して、ビクビク人間ドックに怯えていたかもしれせん。

そもそも、私は根本的に依存傾向が今でもありありです。

対象が変わるだけで、

ある時はお酒（アル中になるほどではない）

ワーカーホリック（仕事ができるわけではない）

対人関係依存（誰か1人に依存せず、多数の人と付き合い、少しずつ、依存する）

SNS依存（スマホ見る時間ながいよね〜）

昔は、そんな依存傾向のある自分が嫌でした。

だけど、今は、

「別に誰かにめちゃくちゃ迷惑をかけているわけではなく、それも私の個性。そして、自覚していたら、自分で自分を止めることができる」

それに、プチ依存がなくて、完全に自足して、1人だけで全然OK！

無人島に行って一生一人で生きてていいもん

というタイプではそもそもないのです。

そして、人間ドック前にもう一つ気づくことがありました。

今回、そんなにダイエットも頑張りませんでした。

7月に一度やけ食いで急激に増えたところを元に戻した程度です。

プロセスを見られるのであって、そこは結果ではない。

たかが人間ドックなんですが、そうなんですよね。

私の人生は、なんでも

「そこで良い結果がでました。めでたしめでたし」

をどこかで求めていた。

でも、人間ドックが終わろうと、日々身体を大切に、健康を大切に生きていく連続であることは変わらないのですよね。

そういう、ある一地点だけを目指して、そこでダメなら全て終わりだ！という短絡的思考、0 100思考、思い癖がまだまだ自分の中に残っているんだなぁ。

そう思いつつ、それも、45歳の私。受け止めよう。

そんな風に思いました。

たかが人間ドック。されど人間ドック。

それではそろそろ行ってきま〜す！

ここまでお読みいただき、ありがとうございました✨✨✨

昨日も花丸でした✨✨✨