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熱中症対策

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2021年7月の記事一覧

高校ラグビー部トレーニング指導

高校ラグビー部トレーニング指導

おはようございます。

昨日は、契約している高校ラグビーチームのトレーニング指導に行ってきました。

山形県では、現在警報が出るほど暑さが厳しくなっています。

基本的には、暑さ指数に応じて運動中止や厳重警戒など判断されるわけです。

前回ご紹介した動画でも、それを参考に判断をするように伝えました。

昨日は、気温35°、wbgtは計測出来ませんでしたが恐らく運動中止の範囲。

しかし、昨日は熱中

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暑いときこそ、トレーニングで気分爽快

暑いときこそ、トレーニングで気分爽快

おはようございます☼

やはり、朝から暑いと感じる気候になってきましたね👐

皆さん、急な気温の上昇での熱中症には気をつけてくださいね!

さて、こう暑くなってくると運動するのが嫌になってくるのでしょうか😂

しかし、暑いときこそラーメンを食べたくなるように、

暑い時こそトレーニングで汗をかきたくなるものですよね?(違うか?笑)

とはいえ、暑いときに行ったトレーニングの後に食べる冷たいもの

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ついにこの時が。。🌅

ついにこの時が。。🌅

こんばんは。

週🌅

さて、今日は1日不思議な天気でしたね。

さっきまで、DAZNでJリーグを観戦していましたが、一時的な大雨でグランドが水たまりに、という試合が見受けられました。

そんな中でも、ボールを追いかけ走る姿には、やっぱり力をもらえます👍

それでも、来週からは晴れの日が増えてくるようです。

そうなってくると心配になるのが、熱中症ですね👐

いきなりの太陽の日差しと、湿気で

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