傷だらけのリンゴRingo

Ringo 本の校閲、デザイン、販促も手がける一人編集者、日本語教師、人材マネジメント…

傷だらけのリンゴRingo

Ringo 本の校閲、デザイン、販促も手がける一人編集者、日本語教師、人材マネジメント、セラピスト。ゆるゆるオーガニック・ベジライフ。DVサバイバー、withメノポーズ、心の病ときどき恋の病か。ズボラ&超テキトー、なにかとハマりやすい性質があります。

最近の記事

二日間、またDV関係の研修。奇妙なフラッシュバック。みんなと講座の時間はふつうにやりとりするけど、休憩時間で誰とも話さない。話したい気にもなれない。知り合いもいたのにほとんど話せない自己嫌悪。誰とも話したくない闇が半端ない。ずっと寝不足、疲れすぎて言葉を一切発したくない。

    • 私は私のしあわせがあればいい

      あの男が結婚したと聞いて、やっぱりすこし動揺していたような気がする。 私は私のしあわせがあればいい。 この歌みたいな恋愛をしたところで、 気軽な相手に会いたくなるのがオチ。 揺らぐ必要などぜんぜんないのに。 元カレと付き合っていたころ、 電話も、会って話すのも、めちゃくちゃ話しにくくて、ぜんぜん私らしくいられなくて、正直しんどいときがあった。 思い返しても、 あれはたしかに私の一部だったし、けっして繕ってばかりいたわけではないけど、私の素をほとんど出せなくて、 なん

      • 結婚しないのか?できないのか?誰も興味のないアラフォーの恋の話

        私が結婚しない理由。 そんなことを書いてみようと思ったのは、年末年始に姪っ子に会ったことがきっかけだった。 大晦日。私は朝からトレーニングをして、焼き菓子を焼いていた。数日前に、歩いて1時間のオーガニックスーパー(比較的安い)で食材を買い込み、年末年始の献立を考え、野菜を下ごしらえしたり、冷凍したりしておいた。大晦日の午後になってようやく食材を車に積み込み、田舎まで車を走らせた。 実家のリビング。思い思いに食べながら遊ぶ甥っ子姪っ子たち。その脇でたらふく食べ、酒を酌み交

        • アラフォーの更年期と鬱病

          メノポーズ(更年期)と鬱病対策 日の光を浴びる とにかく、徹底的に、 太陽の光を浴びる! 日傘をさすな! 陽を浴びよ!! 弱りつつある骨を丈夫にするビタミンD、 太陽の光を浴びればタダです。 サプリに頼らない。 メノポーズで骨がどんどん脆くなるなんて、知らなかったよ。女性ホルモンが急激に減少するから、骨をつくりにくくなるなんて。女性みんな通る道なのに誰も教えてくれなかったじゃん。 そして、とにかく話すこと。 これは私にもっとも足りていない。 仕事で人と話し

        二日間、またDV関係の研修。奇妙なフラッシュバック。みんなと講座の時間はふつうにやりとりするけど、休憩時間で誰とも話さない。話したい気にもなれない。知り合いもいたのにほとんど話せない自己嫌悪。誰とも話したくない闇が半端ない。ずっと寝不足、疲れすぎて言葉を一切発したくない。

          You're the Only …

          クリスマスだけど誰にも会いたくない。 人と会うのが億劫になるのも更年期の症状のひとつだそうです。 これに関しては、なんとかせねば・・・とすら思わないおばちゃんです。 家でゆっくりしたい。 前日遅くなったので、朝に目覚ましかけずに起きたら8時過ぎで、A氏からのLINEが入っていた。 昨夜忙しくて電話を切ったあと、その後のチャットに私が返信しなかったので、鳥が滝のような涙を流しているスタンプがA氏から送られてきていた。 クリスマスなのに・・・と。 焼き菓子を焼いていたら深

          メリークリスマス!

          イブは過ぎましたが メリー・クリスマス✨

          メリークリスマス!

          はじめてのnote

          日々のこと、これまでのこと、 いろいろ書いていこうと思っています。 ちょっとだけ自己紹介も兼ねて。 いちおう女性です。メノポーズに差し掛かっているような気がするので、対策のためにいろいろな本を読んでいます。 『私はおばさん』という本のタイトルと、著者の記事を読み、堂々とおばさんになることにしました。 本好きなので、本のことを書くかも。 本を出版するお手伝いや、翻訳、デザイン、編集したりもしています。 図書館の仕事にも関わっています。 ときに文章を書いたり、ときに