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回復の途中で、楽しいことは全然思い浮かばないけれど、生活自体はできている、外に出て人と交…
双極性障害の人にとって、安定した生活を送るために必要なことの一つに、良い睡眠をとること、…
欠かせないものは、色々とあると思うのですが、自分の体験や、これまでの学びから、重要度の高…
今回は、前置きが長いです。すみません。 タイトルに時期が来たら、と入れたのは、鬱の時は楽…
