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生活は出来ているが、うつっぽく、楽しみを感じない時に読む記事

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本

もう少し気分を安定させたり、元気になるために書いています

運営しているクリエイター: 余白

#自然

躁鬱（双極性障害）の人向け　鬱っぽく人と関わりたくないとき何ができる？

回復の途中で、楽しいことは全然思い浮かばないけれど、生活自体はできている、外に出て人と交…

6か月前

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躁鬱（双極性障害）の人向け　調子の悪い時に自分の事ばかり話している　解決策は？

最近、解剖学者の養老孟司さんの、「バカの壁」「自分の壁」を読む機会があり、今日は思うとこ…

11か月前

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躁鬱（双極性障害）の人向け　楽しさのど真ん中を指し示すもの

世の中はたくさんの楽しいことが溢れていると思います。鬱で寝込んでいた時や、少し回復した頃…

1年前

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躁鬱（双極性障害）の人向け　休んでいるのに元気になれない時

わたしは1型の双極性障害なのですが、寝たきり状態の鬱から回復すると、億劫だった入浴や身な…

2年前

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