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生活は出来ているが、うつっぽく、楽しみを感じない時に読む記事

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2022年11月の記事一覧

躁鬱(双極性障害)の人向け いつも不安でいっぱい、心身が安定しない時、目を向けた…

双極性障害を発症し、寝たきりではないものの、1日の大半をボーッと過ごすような時期には、不…

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1年前
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躁鬱(双極性障害)の人向け “楽しいこと”は必ずしも“楽しそうなこと”の中にある…

鬱から回復してくると、時間があるけれど、何をしたら良いのか考えられない時期がありました。…

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1年前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 長すぎる一日、やり過ごすだけの日々を変えるには

双極性障害を発症して、躁で入院し、退院後に深い鬱を経験しました。鬱から回復してくると、周…

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1年前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 散歩ができない、気力がわかない、負のスパイラルから脱…

散歩ができて気分が上がったり、できなくて落ち込んだり、症状としては鬱よりで、一喜一憂する…

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1年前
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