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こんばんわKitchieです。 今週も先週1週間のトレーニング振り返りをざっくりとやっていき…
こんばんわKitchieです。 今週も先週1週間のトレーニング振り返りをざっくりと行いたいと…
こんばんわKitchieです。 今週も先週1週間のトレーニングを振り返っていきたいと思います…
2月12日金曜日トレーニング内訳・懸垂 この日は懸垂のみで背中トレ、我ながら潔いメニュー…
今日は朝からジョギングを行いました。 距離は3キロほどで、途中で公園の鉄棒を使って斜め懸…
