2分間の瞑想と集中の話

雨ですね。この雨の中、子供が水筒等々を忘れたので幼稚園まで2往復しました。ビシャビシャです。いふパパです。

実は育休復帰まで1ヶ月きってるんです。わーお。めっちゃ長い長いこの休みもついに終わり・・と思うと変な感じです。そんな中、育休中に培ったいくつかの気づきをシェアしていければなと。復帰するとそんな悠長なことも言ってられないと思うので。

第一回は、瞑想の話です。いや、全然本格的なやつじゃないで