冷えとむくみを丸ごと解消

【冷えとむくみを丸ごと解消】

冷えの主な原因はエネルギー不足または
血行が悪いがあげられます。

深呼吸をしてエネルギー代謝の効率を
上げれば、エネルギー不足が解消されます。

そして、自律神経がバランスよく働く
ようになり、血液循環の能力が高まると、
血行不良が改善されます。

サーモグラフィカメラで見てみると、
数分間深呼吸をするだけで、体温がみる
みる上昇していくことがわかります。

われわれ、毎日たくさんの水を摂取し
ます。その水が血管やリンパ管を通って
全身の隅々の細胞に行き渡り、利用
された後に、血管やリンパ管によって
回収されます。

血管やリンパ管の回収力が弱くなると、
水があちこちに溢れ、むくみや水太り
の原因になります。

横になって深呼吸をすると、体は重力差
から解放されますので、体液が一番調節
しやすい状態ではあります。

同時に、血管とリンパ管の動きが活発に
なると、水を回収する力が一番発揮され
やすくなります。

同時に、横隔膜のマッサージにより、
腎臓や肺の活動が活発になり、
水分の調節が盛んに行われます。

深呼吸をすると、唾液や汗が出やすく
なり、トイレが近くなるのはこのためです。

つづく♪

元気だったあなたをまた取り戻せたら

完全予約制　女性専用　未病予防サロン

未病のキセキ　→　http://kiseki.pro

未病予防は賢い人の選択