マガジンのカバー画像

【コミックエッセイ】うつ日記

44
2022年にうつ病になりました。 現在、漫画家としての活動ができなくなり、精神科に通院しております。 自分を見つめ直すことが、うつ病の治療に繋がると思い、自身の体験をマンガに描…
運営しているクリエイター

#精神科

#040「うつ病になったらコレをやれ!」

「うつ病を治すために効果的なこととは…。」 よく運動をしよう!や鉄分などの栄養を摂ろう!…

如月あい
1日前
35

#038「うつ病の人にしてはいけない事」

うつ病になる前は聞き流せた言葉も、 うつ病になってからは、真に受けてしまって、心がボロボ…

如月あい
2週間前
29

#036「うつ病になると脳が働かなくなる」

うつ病になってから頭が悪くなりました。 うつ病は脳の病気なので、脳のスペックがかなり落ち…

如月あい
4週間前
37

#034「うつ病になって失った物」

お久しぶりです!如月あいです! 投稿がだいぶ空いてしまって申し訳ございません💦 実はトラ…

如月あい
1か月前
29

#033 うつ病診断チェック!!(全8問)あなたはいくつ当てはまる?

うつ病は突然なる病気ではなく、日々のストレスの積み重ねによってかかる病気です。 それに、…

如月あい
2か月前
39

#032「パニック発作は突然に…」

私はうつ病患者ですが、パニック発作も少し起きます。 (パニック障害ではありません) 実際…

如月あい
2か月前
43

#001お久しぶりです!

如月あいです。 2年ぶりのnote投稿になります💦 この2年間いろんなことがありまして、実は…… うつ病になってました!詳しくは漫画をご覧ください。 うつ病は誰でもかかる!私もうつ病になる5日前はすごく元気で、同人誌即売会で大量の本を買ってヒャッハーしてました。 そんな人間でも突然うつ病になります! もし、少しでも心当たりがある場合は、無理せず、心と体を休ませてあげてください。 精神疾患の患者さんが一人でも減って、平和な日本になることを願っております。 如月

#002うつ病になると景色の見え方が変わる

うつ病になってから、夕日がすごくキレイに見えるようになって、涙が出るようになりました。 …

如月あい
9か月前
34

#003うつ病になったので心療内科行ってきた

うつ病を発症して1ヶ月後に、メンタルクリニックを受診しました。 初めてのメンクリだったの…

如月あい
8か月前
30

#004うつ病になるとメールが読めなくなる

うつ病になって一番キツかったのがコレかもしれません。 メール等の長い文章が読めないのです…

如月あい
8か月前
30

#005うつ病のときにやると良い事

一般的にうつ病に効くと言われている「散歩」「瞑想」「音楽」などは、確かに効果はあります。…

如月あい
8か月前
72

#006 うつ病初期の日記の内容がヤバイ

うつ病エッセイのネタがなくなってきた時のこと。 どうしようかな~と悩み、「そうだ!うつが…

如月あい
8か月前
30

#007 うつ病の人に言ってはいけない言葉

うつ病になってからは、本当にささいな言葉にも傷つくようになりました💦 うつ病になる前も、…

如月あい
8か月前
24

#008 うつ病になってできなくなった事

うつ病になって、会話ができなくなりました。 理由は主に2つ!! ①脳の機能が下がり、言葉を理解するのに時間がかかる。(もしくは理解できなくなる) ②集中力が下がるため、会話に集中できなくなる。 こちらが具体例になります↓↓↓ 声や音、すべてがストレス人混みはいろんな人の声が行き交うので本当に辛いです。 頭痛が起き、まさに「脳みそ爆発する」の状態になります。 声だけでなく、音も辛くて、工事現場や車の音はもちろん、 鳥の鳴き声、鈴の音など、一般的に心地いいとされる音も