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【コミックエッセイ】うつ日記

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2022年にうつ病になりました。 現在、漫画家としての活動ができなくなり、精神科に通院しております。 自分を見つめ直すことが、うつ病の治療に繋がると思い、自身の体験をマンガに描…
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#精神科

#036「うつ病になると脳が働かなくなる」

うつ病になってから頭が悪くなりました。 うつ病は脳の病気なので、脳のスペックがかなり落ち…

如月あい
17時間前
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#034「うつ病になって失った物」

お久しぶりです!如月あいです! 投稿がだいぶ空いてしまって申し訳ございません💦 実はトラ…

如月あい
2週間前
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#033 うつ病診断チェック!!(全8問)あなたはいくつ当てはまる?

うつ病は突然なる病気ではなく、日々のストレスの積み重ねによってかかる病気です。 それに、…

如月あい
1か月前
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#032「パニック発作は突然に…」

私はうつ病患者ですが、パニック発作も少し起きます。 (パニック障害ではありません) 実際…

如月あい
1か月前
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#001お久しぶりです!

如月あいです。 2年ぶりのnote投稿になります💦 この2年間いろんなことがありまして、実は…

如月あい
8か月前
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#002うつ病になると景色の見え方が変わる

うつ病になってから、夕日がすごくキレイに見えるようになって、涙が出るようになりました。 …

如月あい
8か月前
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#003うつ病になったので心療内科行ってきた

うつ病を発症して1ヶ月後に、メンタルクリニックを受診しました。 初めてのメンクリだったので、すごく緊張! 受診はこんな感じでした。 会話ができない!!うつ病になると脳の機能が低下するので、会話ができなくなります。 完徹して頭が働かない状態。 うつ病になると24時間ず~~~~っとそんな感じになります。 会話もできなければ、本も読めないし、仕事どころじゃない。 うつ病をあなどるなかれです! 主治医との相性「メンクリの先生が怖い人だったらどうしよう!泣いちゃう!」 と思っ

#004うつ病になるとメールが読めなくなる

うつ病になって一番キツかったのがコレかもしれません。 メール等の長い文章が読めないのです…

如月あい
7か月前
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#005うつ病のときにやると良い事

一般的にうつ病に効くと言われている「散歩」「瞑想」「音楽」などは、確かに効果はあります。…

如月あい
7か月前
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#006 うつ病初期の日記の内容がヤバイ

うつ病エッセイのネタがなくなってきた時のこと。 どうしようかな~と悩み、「そうだ!うつが…

如月あい
7か月前
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#007 うつ病の人に言ってはいけない言葉

うつ病になってからは、本当にささいな言葉にも傷つくようになりました💦 うつ病になる前も、…

如月あい
7か月前
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#008 うつ病になってできなくなった事

うつ病になって、会話ができなくなりました。 理由は主に2つ!! ①脳の機能が下がり、言葉…

如月あい
7か月前
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#009 うつ病になったらこのアプリ使って!

うつ病になって困ったことがありました。それは… 文字が読めない!うつ病になると集中力が皆…

如月あい
7か月前
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#010 うつ病になってできなくなった事

それは「スポーツ観戦」!! うつ病になる前は「フィギュアスケート」「相撲」「野球」が好きで、欠かさず観ていたのですが、うつ病になってからはパタリと観なくなりました。 というか、観れなくなりました。 その理由がこちら↓↓↓ 頑張ってる人が見れない!うつ病になると、気力体力がなくなって、丸一日動けなくなります。 布団で寝てたら1日終わった、という日もあります。 うつ病になると何もできなくなるので、頑張っている人を見ると自分と比べてしまって とても辛かったです。 なの