【コミックエッセイ】うつ日記

本

2022年にうつ病になりました。現在、漫画家としての活動ができなくなり、精神科に通院しております。自分を見つめ直すことが、うつ病の治療に繋がると思い、自身の体験をマンガに描…

運営しているクリエイター: 如月あい

#繊細さん

＃037「便秘や下痢はうつ病の始まり」

便秘や下痢など、腸内環境とうつ病には関係があると言われています。私も実際に、生まれてか…

如月あい

3日前

＃036「うつ病になると脳が働かなくなる」

うつ病になってから頭が悪くなりました。うつ病は脳の病気なので、脳のスペックがかなり落ち…

如月あい

8日前

＃034「うつ病になって失った物」

お久しぶりです！如月あいです！投稿がだいぶ空いてしまって申し訳ございません💦 実はトラ…

如月あい

3週間前

#033 うつ病診断チェック!!(全８問)あなたはいくつ当てはまる？

うつ病は突然なる病気ではなく、日々のストレスの積み重ねによってかかる病気です。それに、…

如月あい

1か月前

#032「パニック発作は突然に…」

私はうつ病患者ですが、パニック発作も少し起きます。（パニック障害ではありません）実際…

如月あい

1か月前

#001お久しぶりです！

如月あいです。２年ぶりのnote投稿になります💦 この２年間いろんなことがありまして、実は…

如月あい

8か月前

#002うつ病になると景色の見え方が変わる

うつ病になってから、夕日がすごくキレイに見えるようになって、涙が出るようになりました。ですが、調子が悪い時は最悪です…💦💦💦 浮き沈みがとにかく激しい！調子がいい時は、「世界って美しい！風が気持ちいい！サイコーだぜ！」って感じなのですが、少しでも落ち込むと、とことん落ち込みます。希死念慮も出てきて、世界から消えたくなります。こんな気分の上下運動を繰り返す。それがうつ病です。

#003うつ病になったので心療内科行ってきた

うつ病を発症して１ヶ月後に、メンタルクリニックを受診しました。初めてのメンクリだったの…

如月あい

8か月前

#004うつ病になるとメールが読めなくなる

うつ病になって一番キツかったのがコレかもしれません。メール等の長い文章が読めないのです…

如月あい

8か月前

#005うつ病のときにやると良い事

一般的にうつ病に効くと言われている「散歩」「瞑想」「音楽」などは、確かに効果はあります。…

如月あい

7か月前

#006 うつ病初期の日記の内容がヤバイ

うつ病エッセイのネタがなくなってきた時のこと。どうしようかな～と悩み、「そうだ！うつが…

如月あい

7か月前

＃007 うつ病の人に言ってはいけない言葉

うつ病になってからは、本当にささいな言葉にも傷つくようになりました💦 うつ病になる前も、…

如月あい

7か月前

＃008 うつ病になってできなくなった事

うつ病になって、会話ができなくなりました。理由は主に２つ！！ ①脳の機能が下がり、言葉…

如月あい

7か月前

#009 うつ病になったらこのアプリ使って！

うつ病になって困ったことがありました。それは… 文字が読めない！うつ病になると集中力が皆無になるせいで、長い文章が読めなくなるのですこれは本当に困りもので、仕事の契約書はもちろん、簡単なメールも読めなくなりました。まさかメールのやりとりができなくなる日が来るなんて…。そんな私を救ってくれたのがこちらのアプリ！！！ R-18小説を読ませるときは背後に注意を！この使い方めちゃめちゃオススメです！！えちちなセリフが全部棒読みなのが、なんかじわじわきますｗあ…別に