インナーチャイルドセラピーのご案内【ＨPオープンキャンペーン中、はじめての方無料】
インナーチャイルドとは？
インナーチャイルドとは、心の内にあるこどもの意識で、だれの中にも存在します。
こどものときのあなたは、「怒り・悲しみ・恐れ・喜び」を自由に、そして安全に表現することができましたか？
例えば、幼いあなたが悲しくて泣いているとき、親から「人前で泣くのは恥ずかしい！やめなさい」と受け入れてもらえなかったり
友達とけんかして怒っているとき、「友達とは仲良くしなさい！」と先生から怒られてしまったこともあるかもしれません。
信頼すべき大人たちから自分の自然な感情を拒否され続けると、あなたの内なるチャイルドは傷つきます。
そして、そんな風に大人に保護され、守ってもらえないとき、こどもたちは生き延びるために、自分で自分を『防衛』しようとするのです。
その内なる意識は、心理学用語では、アダルトチャイルドと呼ばれます。
アダルトチャイルドは、時に、大人のように振る舞いますが、実は、大人たちから適切に守られてこなかった、傷ついたこどもの意識です。
彼らは、本来、『保護し、守られるべき』存在なのです。
心の傷＝体の傷！！！
小児期逆境体験とは、18歳未満に遭遇した、心的外傷（トラウマ）を引き起こす出来事のことです。
少し、時間をとって、あなた自身のことも振り返ってみてください。
あなたのACEスコアは何点でしたか？
「インナーチャイルドが傷ついている」というとき、脳科学的な視点からみると、「脳内の神経システムが傷ついている」とも言えます。
つまり、「心の傷は目には見えない」と言われてきましたが、最新科学では「心の傷」は「体の傷」（脳内の神経システムの傷）として見えるのです。
そして、この神経システムの傷が原因となって、体のあちこちで誤作動が起こり、私たちの健康状態を脅かしている・・・という研究結果が出されています。
脳科学的な観点からみてみると、アダルトチャイルドは「傷ついた脳内の神経ひとつひとつ」とも言えると思います。
たとえあなたのACEスコアが高かったとしても、嘆くことはありません。
脳科学の研究では、
・何歳になっても、かつて断絶されたニューロンは成長でき、再結合も可能だということ
・それには、セラピーや瞑想が効果的だということ
が明らかになっています。
心の傷＝体の傷！！！
放置せず、きちんと治療・ケアすることで、確実に傷はよくなってくるのです。
それは、私自身も体験してきたことです。
生きづらさの原因
アダルトチャイルドと大人である自分が同一化してしまい、アダルトチャイルドが人生の舵を握っているとき、人生は複雑になり、混乱や葛藤が生じ、『生きづらさ』を感じやすくなると言えます。
こんな風に書くと、「アダルトチャイルドは悪いものだ！」と批判したくなったり、ないものにしたり、怖く感じる人もいるかもしれませんね。
だけど、私たちは、みんなアダルトチャイルドがいるおかげで、社会生活に適応し生きることができているとも言えます。
大切なのは、アダルトチャイルドは「傷ついているこどもの意識」だという認識です。
アダルトチャイルドにとって必要なのは、批判する大人ではなく、
寄り添い、保護し、ニーズを満たす「成熟した大人」の存在です。
そして、「成熟した大人」に見守られながら、安心・安全なスペースの中で、凍結した感情を取り戻して、アダルトチャイルドと和解していくことが不可欠です。
「生きづらさ」から「生きる喜び」へ
インナーチャイルドセラピーを通して、自分の中に「成熟した大人の意識」を育んでいきます。
人生の舵を「成熟した大人」であるあなた自身が取っていくことで、人生がシンプルになり、好転していきます。
そして、人生の主役として、本来の輝きを取り戻していくでしょう。
セラピストはあくまで伴走者であり、サポーター。
問題を解決するのはセラピストではなく、あなたです。
言い換えると、このインナーチャイルドセラピーでは、自分でセルフセラピーできるスペースとスキルの習得を目指します。
そのためには、セラピーを通して、繰り返しインナーチャイルドと出逢い、インナーチャイルドとの関わりを地道に継続していくことが大切です。
セラピストがインナーチャイルドと和解できるよう、サポートしていきます。
また、セラピーでは、セラピストと一緒に、あなたの中に隠された『真実』と出逢っていきます。
時にはそれは『痛み』を伴う作業になるかもしれません。
だけど、その『痛み』の先には、必ずギフトも眠っていることを実感できるでしょう！
『生きづらさ』に隠された『喜び』は、あなたに発見されるのを待っています。
一緒に、ハートの旅に出ませんか？？？
【初めての方】インナーチャイルドセラピー体験セッション
初めての方は、体験セッションにお申込み下さい。
【時間】60分×1回
【日程】お互いに調整します（土日・祝日 OR 平日9:30～13:00）
【金額】ＨPオープン記念キャンペーンで初回 無料 （初めての方のみ）
詳細はこちらをご覧ください。
当面、対面セッションは休止し、ZOOMでのオンラインセッションとなります。
セッション前日までに、ZOOMのダウンロードをお済ませください。
セッション料金をご入金確認できましたら、ZOOM内の専用会議室のご案内を送らせていただきます。
セッション当日は、自宅でお受けいただけますが、一人になれる環境・空間をご用意ください。
～セッション前にご相談ください～
※心療内科、精神科などに受診中の方、薬物療養中の方のセッションはご相談ください。
【2回目以降】インナーチャイルドセラピー
継続コースと単発セッションをお選びいただけます。
継続コースは、一定期間継続して受けていただくことが前提となります。
トラウマや生きづらさを手放して根本的な変化を目指したいという場合は、継続コースがお勧めです。
一定期間、集中してセッションを受けていただくことが変化への近道となります。
継続コースでは、セッションとセッションの間の時間も、とても大切になります。
継続中は、無料アプリエバーノートでセッションや日々の生活での気づきを自由に書き、セラピストと共有します。
この『書く』という作業を通して、自己理解を深め、セラピー効果がより高まります。
原則として返事はせず、本人の自発的気づきと、次回セッションまでのプロセス共有を目的とします。
また、継続コースでは、個人のプロセスに合わせて、各セッション後、「宿題」を出すこともあります。
「宿題」に取り組むかどうかは自由ですが、プロセスの進化・深化を促すことをねらいとしています。
単発セッションでは、その都度お申し込みいただきます。
単発セッションでは、エバーノートでのプロセスの共有はありません。
ある程度までトラウマの癒しが進んでいる人が問題や悩みを解決したいという場合は、単発セッションをその都度受けられるとよいと思います。
継続コース
詳細はこちら ↓
【重要】継続コースをお申込み前に
継続コースお申し込み前にご確認お願いします。
1、ご契約成立後のキャンセル、ご返金は承りません。
2、お申し込み後に、同意書を送らせていただきます。
同意書にサインいただき、ご送信いただいた時点で、正式な契約成立とさせていただきます。
3、心療内科、精神科などに受診中の方、薬物療養中の方のセッションはお受けできません。
4、セッション日のご予約は、その都度、ご都合に合う日程の中からご相談しながら決めさせていただきます。
5、セッションご予約の変更は、1週間前までにお願いいたします。それ以降のキャンセルは、セッション１回分としてカウントさせていただきます。
6、「自分の内面とつながる」という決意をもった上でお申し込みください。
※分割払いをご希望の方は、ご相談お受けいたしますので、その旨、お申し出ください。
単発コース
【時間】90分×1回
【日程】お互いに調整します（土日・祝日 OR 平日9:30～13:00）
【金額】15000円
※エバーノートでのプロセスの共有はありません。
セラピーお申込み・お問い合わせ
以下のフォームより、お申込みください。
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