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🦋Kirakira Universe🦋
2022年7月29日 17:54
みなさんこんにちは🌞体調管理の記事たちの続きです!今日は私の生活を変えた体幹とストレッチについてです😁みなさん体を動かす習慣はありますでしょうか。私は6年前にダンスを始めましたが、そのおかげで素晴らしい習慣が身につきました!ダンス自体健康にめちゃくちゃおすすめでこれについてはまた別の機会で語りたいのですが、ダンスをしながら身につけたのがストレッチと体幹の習慣です🙋🏼