マガジンのカバー画像

💓🌿Lifestyle🌿💓

11
自分と向き合うためのライフスタイルヒント集です🙆🏼‍♀️🌿 自分が心がけていること、生活に取り入れていることを紹介しています🥰 楽しく生きるために実践していることを載せているのでぜひ参考…
運営しているクリエイター

#自己啓発

瞑想と出会って一年!私が瞑想を続ける理由🧘‍♀️

瞑想と出会って一年!私が瞑想を続ける理由🧘‍♀️

皆さんこんにちは🌞

健康と聞いて何を思い浮かべますか?

身体的な健康について考える人が多いのかもしれません。

しかし、メンタルヘルスも忘れないでください!

メンタルヘルスのために心がけていることはありますか?

私たちは日々たくさんのプレッシャーを抱えながら生活しています。

それを「仕方がないこと」だと思っていませんか?🤔

私はストレスフルな生活に余裕を持ちたいとずーっと思ってまし

もっとみる
🧚‍♀️💜2021年は『好き』を確認したかった💜🧚‍♀️

🧚‍♀️💜2021年は『好き』を確認したかった💜🧚‍♀️

自分の好きをもっと好きになりたい
Selflove Projectから学んだことに続いて、去年をなんとなく振り返ろうと思います🙆🏼‍♀️💕
実は去年の初めに『今年は好きなことだけする』と決めていました。

今までの私は周りに合わせることが多かったので、

『嫌だけど仕方なくやる』『興味ないけど皆んながやるからやる』

というような感じで自分が心からやりたいことは出来ていませんでした。

実は

もっとみる