3-20

2022/6/1～は第5期が開講します！　概要・申し込みはコチラから。

「お母さんのための心理学web講座」の第3期20回目のまとめです。

　今回は2020年をSFAの手法を使って振り返り、2021年にいかすために一緒に考える時間にしようと思います。

ソリューション・フォーカスト・アプローチとは？

SFA　（Solution Focused Approach ）
解決志向アプローチといって、「誰々が悪い！」と悪者を作るのではなく、そうなってしまった環境の方に着目して解決していく手法です。”問題”ではなく”課題”として捉えるのがポイントで、”課題”とすることで「じゃあ次どうしていく？」と考えを進めていけるのが良い点です。

対して西洋医学的な考え方は、問題が起きているのは特定の原因があり、それによって導きだされてた結果である、という考え方になります。その関係性を直線因果律と言います。７回目の講義で詳しくお伝えしたので、ぜひそちらも参考にしてみてください。