自己紹介

はじめまして。
パワービルダーのひろです。

パワーリフティングと
ボディビルディングをしています。

筋トレ歴5年半です。

63kg→87kgまで増量しました。

パワーリフティング競技、ウェイトリフティングに取り組み、同時にボディメイクを進めて、筋量、筋力、スタミナを追求しています。

筋トレ経験の中で培ってきた、
肉体労働と筋トレの両立や、
トレーニング、増量の技術を
発信していきます。

twitterでは、リアルタイムで
トレーニング履歴や動画を
発信しています。



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