101日目。

今日は短め。
とはいえHIIT祭りだったのでなかなかしんどかったー

今日から宣言通り、食事に気をつけるように。

砂糖抜き
小麦粉抜き
身体に良くない油を摂らない

まごわやさしいを意識。

うっかりクセでお菓子つまみそうになったけど
なんとかセーフ。
代わりにさつまいも、果物などを摂りすぎないように少量。

明日は娘がお芋堀りだからしばらく芋には困らないかな〜w