【筋トレ】脊柱起立筋、大臀筋を鍛えるデッドリフトを、ホームジムマスキュラーセットでやってみた‼️
筋トレ初心者の方へ向けてYouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、背面の筋肉を狙った種目のデットリフトを紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね！
楽しく筋トレ頑張りましょう！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。