後輩K君の肩こりの仕方

彼の肩こりはとても辛そうです。

仕事の終盤になると、いつも自分で肩をもみもみしております。

時々、診させてもらっていますが、まだ時間を要しそうです。

お時間があるときに、この記事を見ていただけると幸いです。

彼の肩甲骨は、下制、外転アライメントをとっています。

そのため、僧帽筋、菱形筋の出力が発揮できない状況にあられます。

そのために、三角筋、上腕三頭筋が優位に活動し、過緊張、圧痛、循