健康のために自然に触れる時間を増やそう

個人的なお話になりますが、7月の4連休を利用して友人と2日間、キャンプに行ってきました。

このこ時世もあり、人が多く集まる場所へ外出するのはどうなのか？という意見もあるでしょう。

しかし、キャンプなど自然を楽しむアウトドア体験はいいなぁと改めて感じました。

理由は健康的になるため。

なんでいいのか？少し書いてみました。

スマホに時間を奪われていませんか？スマホて1日のうちどれくらい利用し