【読書感想】美に対する考え方に向き合える本✨「美人マインド」
こんにちは。Yui Kinouです。
今日は読み終えた本の読書感想を投稿します。
自分に対する自信があまりないので、少しでも考え方を変えられたらな、と期待して読んでみました。
タイトルの通り、見た目ではなく美に対する考え方を変える本です。
「美」というと後ずさりしそうですよね。
私としては「自分に自信を持てるようになる考え方」と思える内容でした。
自分に自信がない人はぜひおすすめの本です。
美人マインド きれいになる人の40の考え方
今村大祐 (著)
◆美に対する考え方が変わった気がする
自分が美しいか美しくないか、なんて他人からの評価で決まるもの。
そう思い込んでいましたが、この本では他人からの評価で決めるものではなく、美しいかどうかは自分が決めるものだし、たとえ周りから美人と言われていても、自分が認めなければ美しくないという説明がありました。
美しいかは自分の気持ち次第。
自分が理想に向かって歩き出したら、もうその時点で美しいもの、とのこと。
要するに自分の考え方次第。
まずは簡単に、「自分はきれいだ」と思うところから始めることをおすすめされていました。
たしかに、プラスのことを考えていたら、気持ちや考え方もポジティブになるものですよね。
「自分はきれいだ」と思うことは、おこがましい気もする。
けど、プラスなことを考える癖はつけようと思いました。
◆美しいというか、自分に自信が持てるようになる考え方がたくさん
たしかに「美しい自分になれる考え方」ではあるのですが、私的には自分に自信が持てるようになりそうだな、と思う項目が多かったです。
たとえば、私が参考になったのは以下の内容です。
・私たちの心と体は「言葉」「姿勢」「食事」でできている。
・否定的な「言葉」を言わず、肯定するクセをつける。
・1日10回、自分で自分を褒める。
・美しくないポーズは台無し。正しく歩く。
・美人タイプごとの似合うファッション、おすすめトレーニング、素材、ウォーキングの紹介。
・オリジナルのスタイルブックを作る。
・プロの力を借りてスタイリング。ウォーキング。パーソナルカラー診断。ボイストレーニング。
今までファッションに興味がなかったので、「オリジナルのスタイルブック」を作ることに興味が惹かれました。
雑誌を切り抜いてノートに貼るだけなので、簡単そう。
今までは欲しい付録が付いている雑誌を買っていましたが、ちゃんと選んで購入するのもいいな、と考えなおしました。
また声が小さいのでボイストレーニングにも興味が。
でもこれは自信がついたら声が出るようになるかも、と思って保留です。
ひとまずすぐにやりたいことは、
オリジナルのスタイルブックを作る
肯定するクセをつける
1日10回、自分で自分を褒める
この3つかなと。
否定する口癖があるので、気をつけたいです。
今の自分ができること、興味が惹かれることなどからはじめて、考え方を変えていこうと思います！
この本はAmazonプライム会員であれば無料で読めるPrime Reading対象本なので、興味がありましたらぜひ読んでみてください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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