#4 コーチが1年間コーチングを受けて、どうしたら人は変わるのか考えてみた〜テーマ：余白時間の使い方〜

コーチにとってクライアントの本質的な変化・変容をサポートすることは使命。ただいくらコーチングや人の成長のメカニズムについて学んでも、自分自身が変容し成長しないと、なかなか体感として理解できないもの。そのためコーチ林健太郎さんと私との、1年間24回にわたるセッション動画を題材に、これからコーチングを受ける中で気づいたことを、コーチとクライアント両方の視点で綴ってみようと思います。今回は第4回目のセッションについて。このnoteが誰かの本質的な変化・変容に向けた新しい気づきや挑戦に繋がるきっかけになると嬉しいです。

※第4回目のコーチングセッション動画はコチラ↓
このnoteはコチラの動画を見ていただいてからor見ていただきながら、読んでいただくことを推奨します。（「楽しい」が分からないって改めてヤバいな、私。笑）

第3回目のコーチングセッションについてまとめたnoteはコチラ↓

モヤモヤを統合してテーマを再設定する