まぁちゃん

42歳になる年にようやく禁煙に成功した主婦。 noteでは禁煙の方法について書いていこ…

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42歳になる年にようやく禁煙に成功した主婦。 noteでは禁煙の方法について書いていこうと思います。

ブルーベリーフレーバーを試す＠禁煙中

私のアイコスや紙タバコを買わない日々は続いています。 下記に禁煙方法の記事を貼っておきますので参考になれば幸いです。 ※最後まで無料で読めます！ さてさて、上の記事で書いている通りなのですが、今はアップルとライチのフレーバーを愛用しています。 先日、ちょっとした好奇心からレビューの良かった「ブルーベリー」を購入してみました！ レビューを読むと、まさにロッテのブルーベリーガムそのもの！という声が多くて期待！ 残念ながら、清涼感は無しの商品なので、メンソール派の私としてはいさ

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    • 私の禁煙方法

      今回の記事は私が禁煙を継続できている実際の方法を書いていきます。 有料設定していますが、最後まで無料で読めます！ はじめにまず、私が実践している方法は「毎月2千円ほどの経費が必要」です。 毎日のタバコ代を考えたら安いかもしれませんが、1円でも禁煙にお金を使いたくない！と思う方には向いていません。 毎月2千円程度の経費がかかるなら、根本的な解決になっていないと思う方もいるかもしれません。 逆に言えば、必要経費が2千円程度で済むなら万々歳！と思える方には向いていると思います。

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      • タバコを止めて良かったこと

        禁煙に成功し、タバコ（アイコス）を吸わない生活になりました。 禁煙したらどんな良いことがあったのかをまとめてみました。 無駄使いが減った喫煙時代は、アイコスを求めてほぼ毎日コンビニに行っていました。 アイコス1箱のみ買うのがなぜかできなくて、必ず何か1つは余計なものを買っていました。 これって喫煙者あるあるじゃないかな？と思うのですが、なぜかレジでアイコス1箱だけ頼むのが悪い気がしちゃうんですよね。 とは言っても、無駄使いはなるべくしたくないので、抱き合わせで買うのはパンが

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        • 今まで試みた禁煙方法‼️

          今まで何度も試みてきた禁煙。 この記事では過去の禁煙方法を紹介します。 尚、全て失敗に終わっていますので悪しからず…。 ①少しずつ減らしてみた私は初めて禁煙するにあたって「少しずつ本数を減らす」という、何とも自分に甘い方法を選んだ。 私は1日1箱ペースで喫煙をしていたが、それをまずは半箱に減らした。 予定では、更に５本に減らし、最終的には朝と夜に1本ずつにしようと思っていた。 言うまでもなく、手元にタバコがある。 止められる訳が無かった。 この禁煙方法は意志の弱い私には全

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        ブルーベリーフレーバーを試す＠禁煙中

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          なぜタバコを止めたいと思ったのか

          私が禁煙したいと思った大きな理由を３つ書いていこうと思います。 今、禁煙をしようと思っている方は激しく共感してくださるのではないでしょうか・・・！ 理由ベスト３位「主人がタバコを止めたから。」 これ、本当にびっくりしました。 主人は出会ったころから愛煙家。 ずーーーーっとラッキーストライクを吸っていました。 アイコスが発売されてからもしばらくラッキーストライク生活を送っていたのですが、職場で紙タバコ離れが加速し、仕方なくアイコスに移行しました。 最近発売されたブレード式の

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          なぜタバコを止めたいと思ったのか

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          私がタバコを手にしたきっかけ。

          最初は単なる憧れだった。私は昭和生まれです。 父は紙タバコを吸っていました。 昭和生まれで同年代の人は、幼い頃から紙タバコを目にする機会が多かったと思います。 テレビを付ければ、紙タバコを吸いながら談笑する芸能人。 憧れのバンドも紙タバコをガンガン吸っている。 ドラマでも映画でも、紙タバコを吸うシーンは多様されていました。 路上喫煙なんて言葉は存在しないんじゃないかって位、普通に歩きタバコをしているサラリーマンやお姉さま。 子供ながらに、「タバコってかっこいい」とか「タバ

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          私がタバコを手にしたきっかけ。

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