自分の身体と向き合う時間

昨日も、

魔法体操からスタート‼️
『手を組んで〜！、、、』
それで
参加者の心を見抜けます（爆笑）

にかほ市さんで『男性貯筋体操』から〜の

ガテン系の方々、約３０名に
筋トレ、痛み軽減魔法体操、締めは
にかほ市さんで『元気アップ夜ヨガ』

#差別化
#キャラ
#体操
#ストレッチ
#魔法