「お母さんが笑顔でいれば・・・」が苦しかったわけ。
～不登校はお母さんが癒されることで解決します。～
こんにちは。
不登校、引きこもり専門カウンセラーの笠原雅子です。
巷には
「ママが笑えば子どもも笑う」とか
「ママの笑顔が周りを幸せにする」
なんてキャッチコピーををよく見かけます。
でも、心も学びをして自分を開放できるまで、
私はこの言葉がとても苦しかったのです。
まるで、素敵な笑顔で笑えない自分はダメだと言われているようで。
どんな時も笑顔でいることが出来ない自分がダメ人間のように思えて。
というのも、私は、高校生の頃から対人恐怖症（視線恐怖症）を発症して、
自然な笑顔がつくれないという悩みを抱えていました。
（つくれないという観点で見ている時点で苦しさの始まりなんだけど。）
笑おうとしても顔が引きつって笑えない、
そんな自分の不自然な笑顔を見られることが怖くて、
自分に自信がなくなり、
人の目が見れなくなる、
そんな自分を責める。
こんな自分じゃだめだ、
もっともっと素敵な笑顔で笑わなければ、
自然な笑顔をつくならければ、
そんな風に出来ない自分を責め立てて、
どこかの誰かのように素敵な笑顔で笑える自分になることが
私の一番欲しいものでした。
だから、とっても素敵な笑顔で笑っている人を見ると、
それだけでその人に憧れを抱いて、
それがたとえ嘘の笑顔だろうと、うわべの笑顔だろうと関係なくって、
キラキラした笑顔で笑うことが出来ているそれだけで、
うらやましくてうらやましくて・・・
私もあんな風に笑えさえすれば幸せになれるのに！！
そんな風に思って、自分の不自然な笑顔と
そうなってしまった人生を毎日呪っていました。
あの頃の毎日は本当に苦しくて、
何をやっていても楽しくなくて、自分のことが大嫌いで、
人と一緒にいるのが苦痛で仕方がなかった。
だけど人と一緒にいたい。
みんなと楽しく笑い合いたい。心から自然に笑いたい。
笑顔の大切さを誰よりもわかっていたのは私でした。
そんな私だからもちろんわかっています。
笑顔がどんなに大切で人を幸せにするのか。
だけどね、どうしても笑えない人もいる。
そんな人に言いたいのは、
「笑わなくてもいいよ」です。
笑えないのに無理をして笑わなくてもいいのです。
面白くなかったら辛かったら、笑わなくてもいいのです。
笑顔になれなかったら無理して笑顔にならなくてもいいのです。
世界中の人が面白いと言っていても、
今、あなたが面白くなければ笑わなくてもいい。
辛くて笑えないのならわらわなくてもいい。
特に子育てをしているママ、
毎日忙しくって、自分を後回しにして家族のために
頑張らなければならないことがたくさんあって、
自分の時間なんて全くない。
そんな頑張っているおかあさん、
そんなあなたが自分の気持ちを押し殺して
無理に笑う必要なんてありません。
笑えない自分を責めてしまうくらいなら、
笑えない自分を赦してあげてほしい。
だからと言って、ふくれっ面をするのはやっぱりお子さんには
あんまりよくないかも。
そんな風に思いますよね。
そんな時は勇気を出して
辛いときはつらいと、もうできないと、
誰かに助けを求めてみましょう。
自分一人でその辛さを抱え込まないで、
時には人に頼って、
何でもいいから自分が少しでも楽になる方法を選ぶ自分を
許してあげましょう。
そうすれば心に余裕が出てきて、
身体も心もほっとして、自然な笑顔が出てくるかもしれません。
そう、そう、その時の笑顔。
その笑顔があなたの周りやお子さんを幸せにするのです。
あなたの内側から出てきた、
安らぎの笑顔。
安心の笑顔。
無理に作る笑顔よりも
そういう笑顔を大切にしてください。
そういう笑顔が出てくる自分になれるように
自分を大切に扱ってあげてください。
でももし、誰かに頼ることが出来ない、
人に弱みを見せられない。
そんなママのために、次回はそういうママが
どんなことをすればいいかお話しますね。
■カウンセリングメニュー
◇ママのためのヒーリングセッション（オンライン・単発）
ママのための自分を知るセッションです。
インナーチャイルドを癒し、本来の自分と出会います。
１時間：１５，０００円 ⇒ ８，０００円
（※キャンペーン価格：８月中お申込み５名様限定）
◇ママのための人生を紐解くヒーリング講座 ６か月
（オンライン）
インナーチャイルドを癒すヒーリングセッション（体感）と
心の仕組みを学ぶ（座学・頭での理解）を並行で行うことによって、
よりインナーチャイルドは解放されやすくなります。
６か月間、お一人に寄り添うことによって、その時に必要なサポートを
きめ細かに提供させていただくことが出来ます。
セッションを受けると心に様々な変容が起きてきます。
時には不安になる場面もあるかと思いますが、
カウンセラーが一緒に伴走し、サポートします。
講座内容
インナーチャイルドヒーリングセッション・・・６回
ビリーフリセットワーク（思い込みを手放すワーク）・・・３回
心の仕組みの勉強会・・・６回
メール相談によるサポート・・・無制限
◇初回無料相談（オンライン）
初めてのカウンセリングは不安なものです。
カウンセリングに興味はあるけど、どうしても怖い。
カウンセリングって何をするの？
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