より身軽に、柔軟に

朝からメジャーな手術があった。

ずっと立っているから足に血液が溜まって、さらに静脈灌流も悪いので浮腫んでいる。

手術のあと、最近必ず行っているルーチンがある。

ストレッチと、逆立ちだ。

固まった筋肉や腱を伸縮させるとともに、血液を頭にのぼらせる。

逆立ちするには、腹筋も使うので、ちょうどいい。

手術は、左手がすべてだ、と先人は言った。

わたしは右利きだが、左手も使えたらいいということで、左手でお箸を使うことを習得した。

はじめて練習したときは、今までと違う部分の脳が使われている感覚が強くした。

新しいことに挑戦したり、今までと逆の動きをしてみることは、成長である。

逆立ちも、そのうちのひとつだった。

できないことをやってみる。

頭も体も柔軟に、いつまでも軽くありたいものだ。