心のグラスが溢れたときは

「ごめん、なんだか涙が止まらないの」

最近、大学の友達から相談を受けた。

仕事や恋愛で心がいっぱいいっぱいになってしまったらしい。

思い返せば、うつの時。

僕もたくさん泣いた。

株主に「会社を休みます」と伝える電話をかけたくても、かけられなくて。

家の外のベンチでスマホを握りしめて1時間ほど泣いた。

「連絡すらできないのか」
そんな自分が情けなくて。

帰りが遅いのを心配した母親に見つかり、回収された。

「泣いていいんだよ」
「今は心のグラスがいっぱいになってるだけだから」
「スッキリするまで泣けばいいんだよ」

母親の言葉が印象に残った。

不思議なことに、
「泣く」という漢字の中に『立つ』という漢字がある。
「涙」という漢字の中に『戻る』という漢字がある。

心のグラスが溢れたときは、たくさん泣いて。
元の自分に戻って、また立ち上がる。

「泣けるときはたくさん泣いていいんだよ」

「そうしたらまた、元の自分に戻れるから」

教わったことを友達にも伝えた。

「うん…なんか少しスッキリした。ありがとう」

心のグラスが溢れたときは、たくさん泣こう。

また立ち上がるために。