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息子が中学から始めた陸上競技・走幅跳の記録を、母の主観で綴り描く。U16ジュニアオリン…

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息子が中学から始めた陸上競技・走幅跳の記録を、母の主観で綴り描く。U16ジュニアオリンピックへの道〜愛媛へは全5エピソード。陸上部初心者入部編→中3高校選び→高校受験編まで掲載終了。高校陸上の世界に入った陸部男子の高カロリー弁当作りを開始。手作りは何でも楽しむタチです。

  • U16ジュニアオリンピックへの道

    2023年10月。息子が出場したU16ジュニアオリンピック愛媛大会への走幅跳出場記録と松山旅日記でお送りします。

  • 陸部男子の高校受験

    公立高校のスポーツ推薦を陸上枠で受けることを決めた陸部男子の受験記録を綴る。

  • 陸上部で跳ぶ！

    中学から陸上を始め走幅跳を専門種目にした息子。母の目線で綴った一喜一憂な3年間の成長記録。

  • 陸上男子の高校選び

    中2の三学期は中3のZERO学期！高校でも陸上を続けたい陸部男子は、どんな高校を目指すのか？

  • 固定された記事

陸上備忘録を書くにあたっての約束

学生時代、運動部に全く縁のない美術部で ずっとこもって過ごしてきた私は、 陸上部が普段は何をして、何をするのか？ 全くの無知だった。 息子の中学入学時はコロナ禍だったこともあり 大会は無観客開催で観戦もできず。 大会がどのように行われて、 息子がどのように戦っていたのか、 知る由もなく帰ってきた息子から 結果を知らされるだけ。 それは、順位から言えば、 良くもなければ悪くもない平凡な記録。 幾つかの試合を経験したけれど、 もちろん入賞するような気配なく 過ぎ去った中学一

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    • 高1男子陸部で跳ぶ・4〜国スポ代表選考会

      国民スポーツ大会は、 去年までは国民体育大会という名称で 毎年10月に行われていた。 今年から名称変更になり 国民スポーツ大会となった元・国体、 現・国スポ。 陸上競技の他にも水泳やサッカーなど 様々な競技が行われる全国大会のひとつで 今年は佐賀県で開催される。 陸上競技では、各都道府県別で 世代別に選出されたトップ選手たちが ひとつのチームとなり他県と競い合う。 選ばれることはもちろん、 都道府県を代表する先輩後輩たちと共に 練習・交流することができる 貴重な体験の

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      • 部活男子のお弁当・9〜部停からの猛追(7月の決戦)

        7月は陸上競技大会の 山場の一つがやってくる。 今年の目標でもある 佐賀で開催される国民スポーツ大会の 少年B(中3・高1)カテゴリーの 代表選手を選ぶ、国スポ予選会への出場。 しかしその前に、 １学期の締めくくりである 避けては通れない 学生生活のお決まり期末考査。 テストは午前中で終わるけれど 自習して来るとのことで 朝のお弁当作りは引き続き。 7/1(月) 877kcal しまったお米がない！ という時の生協の冷凍和風焼肉ピラフ。 ありがたし🙏✨ 今日は焼肉ピ

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        • 私の息子は風邪をひかない〜インフル狂想曲

          2017年2月 4-2が学級閉鎖だって… インフル 下から上がって来てたもんね もう隣のクラスまで来たから 気を付けないとだね おかえりー 今日はおやすみ何人だったの 10人かぁー うちのクラスもそろそろかも 息子は耐えてる 大丈夫 と 思ってたら ん？ごはん残すの？ あまり食欲がないね？ そう言えば顔が赤いような 触れたほっぺが熱くて これは微熱があるね 37度 今日は早く寝よう まさかの夜中 暗闇で目覚めた 隣で寝ている息子の体 熱く 触れた肌か

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        • U16ジュニアオリンピックへの道
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          部活男子のお弁当・8〜さらば少年の面影(6月後半戦)

          現在の息子スペック:179.5/64.5/体脂肪率4% 年末から年明けの受験追い込み時期は 運動していないことや正月太り？も相まって ちょっと増えてしまっていた体重。 この頃は子供らしい福っとしたほっぺたが 可愛くもあったけれど、顔が丸くなったなぁ と母は内心思っていた。 受験が終わって部活に参加し、 体重は元に戻ったのかと思われたけれど 久しぶりの体重測定で思っていたより 減っていたとの報告に、体づくりも 重要な高校陸上、それはマズイ！と 高カロリー弁当に着手した4、5

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          高1男子陸部で跳ぶ・3〜インターハイ路線2024

          スポーツ推薦で入学する メリットのひとつに 日本陸連への登録が早くできる為 4月末に行われる全国高校総体・ インターハイ路線となる 支部予選会にエントリーできる ということがある。 これは一年生の経験値として かなり大きなこと。 と言っても、一校につき 1競技種目3人までの出場制限があり 部内での先輩たちとの競争に 勝たなければ、当然出ることはできない。 そこは春季に行われる大会での成績で 決めると監督に言われていた。 結果、幅跳びでの出場は叶ったけれど、 100mでの

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          部活男子のお弁当・7〜体重増えた？(6月前半戦)

          5月末、体重が減ったというので お米を200→250gに増量して 半月が経った。 果たして変化は数字に表れたのか？ 6月は競技会や体育祭にと、 盛りだくさんでハードな前半戦。 疲れもたまった息子は 珍しく風邪をひき…🤧💨💨💨 🔸6/3(月)826kcal🔸 息子の感想: 「好きなおかず、好きじゃない 　おかずがあったら教えてって 　言ってたから言うけど。 　そら豆は食べるのに時間が 　かかるし食べるのも 　めんどくさいよ。」←2度目 母の回答: 次回は買わないけど 無

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          部活男子のお弁当・6〜1000kcal弁当再び！(5月後半戦)

          まだ高校生になったばかりだしなぁ。 なんて800kcal位のお弁当で良しとしていたけれど 体重が減ったとあればそうも言っていられない。 しかし5月後半といえば中間考査があるので 部活は停止期間となってしまう。 ストレッチくらいして身体は動かして おきなよー、なんて言っていたけれど スポーツ推薦で入った息子には そんな余裕もなく 赤点だけは取りたくないんだぁ！と 必死に勉強しているのであった。 エライぞ、ガンバレ！息子！ ところで赤点って何点以下？🤔 🔸5/19(日)

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          高1男子陸部で跳ぶ・2〜双眼鏡は必須アイテム

          高校陸上の競技会へと足を運ぶことは、 思えば私にとっても初めてのこと。 この競技場には 中学時代に何度も訪れていたけれど、 予選会を経ての都道府県大会は 同じようでいて、全く違う会場に思えた。 競技場に並ぶ各高校の横断幕や旗めく幟。 息子が興奮でいっぱいだったように 私も高校陸上の熱量の高さに驚いていた。 この先に繋がっていく高校陸上の頂点。 目指すは福岡インターハイ2024。 本気が見えた。 息子の入学した公立高校の陸上競技部も 人数はそれなりに多いけれど、 私立強

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          部活男子のお弁当・5〜体重が減った！(5月前半戦)

          4月も終わり、遠距離通学にも 慣れてきたところでGW。←部活あり 結局お弁当の総カロリーは、 中学給食の頃と変わらない数字に落ち着いた。 とりあえず様子見。 陸上競技会(走幅跳)については、 4月の総体予選会をクリアして総体へ進めたけれど 一年生がどこまで食い込めるのか。 その上の大会(全国インターハイに続く大会)へは 6位入賞者までが進めるが、 7m前後を跳ぶ上級生ジャンパーたちに 勝たねばならないので ここは自己ベスト更新に期待！ 🔸5/1(水) 870kcal🔸

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          バターチキンカレーはアフロヘア

          インドカレーを作ると 顔にしたくなる人向け用レシピをご紹介します。 (最後にホームベーカリーに 捏ねさせるナンのレシピ付き！) バターチキン(アフロヘア) カレー(4皿分) 鶏胸肉orもも肉400g ヨーグルト200g トマト缶400g すりおろしニンニク小さじ1 ●カレーパウダー大さじ4 ●クミンパウダー小さじ1 ●ターメリックパウダー小さじ1 ◯無塩バター40g ◯コンソメ大さじ1.5 ◯砂糖小さじ2 ◯塩コショウ少々 牛乳200ml ーーー ①鶏肉を一口大に切りボー

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          部活男子のお弁当・4〜続・高カロリー弁当との戦い(4月後半戦)

          前回に引き続き、後半戦を記す。 高1息子スペック:179ー65ー陸上部所属ー甘党 4/19(金) 990kcal 遂に5時に起きれず寝坊。(初めて！) 慌てて時計を見たら5時半だったため、 出汁巻玉子は諦めた。 そんな時のイシイのハンバーグ。 この前2個買っておいて良かった。 しかし、ご飯を小さい方のケースに入れると なかなかカロリーを稼ぐのは難しい。 オカズの量も増やさなければならないし… ご飯には昨夜の夕飯から取り置きしてた 豚生姜焼きを、ご飯エリアにのせてカロリ

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          部活男子のお弁当・3〜高カロリー弁当との戦い(4月前半戦)

          4月が終わった。 高カロリー弁当との戦いを一気に綴るべく 弁当の画像を一個一個切り抜いてまとめたので 振り返ってみたいと思う。 🔸4/10(水) 1370kcal🔸 数年振りに作ったお弁当。 カロリーを稼ぐべくご飯500g(780kcal)を ぎゅうぎゅうに詰め、 隙間はトマトで埋める！とばかりに入れた プチトマトの数は10個。 アンジェリトマトは硬くてきゅうきゅうに 詰めても潰れなくて良い。リピ決定。 唐揚げは昨夜のメニューより取り置き。 息子の感想: 「コメを減らし

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          部活男子のお弁当・2〜高カロリー弁当を作るには？

          中学時代の給食献立表では、 大体800kcalあたりが目安になっていた。 給食は残さないように、食べられる人が お代わりして食べ切っていると言っていたので (人気のおかずはジャンケン) お代わりしていると言っていた息子は、 900kcal位は毎日食べていたのだと思われる。 インフルやコロナで欠席者が多い時期は 牛乳を3、4本飲んだとか言っていたりもした。 (息子はコロナもインフルも罹らず3年間を耐えた) 息子は元々少食で、胃は大きい方ではない。 それでいて、なぜ背が伸び

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          部活男子のお弁当・2〜高カロリー弁当を作るには？

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          部活男子のお弁当・1〜2000kcal弁当って？

          息子は小・中学校と給食生活だったので、 お弁当作りは長らくしていなかったワタシ。 思い起こせば、お弁当をせっせと作っていたのは 結婚してから夫のお弁当を作っていた 僅かな期間だった。 (いつから作らなくなったのだろうか？) そんなわけで、 息子の長距離通学が決定した今、 私も早起きしてお弁当作りを開始せねば ならないということ。 近所の中学へ通っていた息子は 8時前に出れば余裕の登校だったわけで、 それがいきなり朝の6時過ぎには 出て行く生活へ。 当然私も5時起きに！

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          部活男子のお弁当・1〜2000kcal弁当って？

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          高1男子陸部で跳ぶ・1〜2024年初戦を迎える

          受験が終わり、さっそく陸上競技部への参加がスタート。 推薦組はたくさんの課題を貰い、それをこなしながら せっせと部活へと通う。 とは言ってもまだ中学校は終わっていないので、 遠くから通うことになる息子は平日に参加することが できないため、卒業式までは土曜日のみの参加。 それでも遠方から通う往復の交通費は 2月〜4月上旬まででかなりの金額となり、 痛い出費！ 通学定期は生徒手帳を提示して買うので、 入学しないと定期は買えない。 どうにかならないものだったのかなぁ。 入学

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          高1男子陸部で跳ぶ・1〜2024年初戦を迎える

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