ワーク：　セルフイメージのアップデート

前記事：セルフイメージを更新していこうでは人生におけるセルフイメージの重要性を書きました。

それでは、早速、自分のセルフイメージを言語化していきましょう。

セルフイメージを見つけるにはカウンセリングが有効ですが、

この記事では自分で行えるワークをご紹介します。

用意するもの
　　　・ノート
　　　・ペン
　　　・静かな場所

これからいくつか質問をするので、
自分で思いつく限りの答えを書き出して下さい。（箇条書きでOK）

質問の意味が分からないときのみ、例を参照して下さい。

例

例はなるべくみないようにして下さい。

では一つ目の質問です。